Workshops
Stress begegnen und Vitalität erhalten durch Entspannung
Ein Workshop zur Selbsterfahrung in Magdeburg
An diesem Yoga- und Selbsterfahrungstag geht es darum, verschiedene Arten von Stress als solche zu erkennen, eigenes Stressverhalten und eigene Entspannungsrituale zu reflektieren und verschiedene yogische Wege zur körperlichen Tiefenentspannung zu erproben und zu erfahren.
- Samstag, den 4. Mai 2019
- 10:30 bis 16.30 Uhr
- Yogastudio Pavana im Ökozentrum, Harsdorfer Str. 49, 39110 Magdeburg
- 69,- € inkl. MwSt.
- Anmeldung bei Katrin Freund: Tel: 0170 738 04 75
- Mail: KatrinFreund@pavana.de
- Anschließend: Informationgespräch für Interessent*innen für die 3HO Kundalini Yoga Lehrerinnenausbildung 2019 https://www.3ho-kundalini-yoga-lehrer-ausbildung.de/
Mitgefühl durch Selbstfürsorge - Eine Workshop mit Kundalini Yoga und Meditation
In diesem Meditations-Kurs üben wir in Achtsamkeit mit uns selbst in Kontakt zu sein und Mitgefühl zu zulassen.
Die Fähigkeit zu Mitgefühl ist in jedem Menschen angelegt. Dennoch tun wir uns oft schwer damit. Das fängt bei uns selbst an. Mit sich selbst im Einklang zu sein ist oftmals eine Übung für Fortgeschrittene.
Aber wenn uns diese Übung gelingt, sind wir gesünder, weniger angestrengt, freier, freundlicher zu uns selbst und anderen. Es lohnt sich in jeder Hinsicht, sich in Mitgefühl zu üben.
- in BRAUNSCHWEIG
- Samstag, 16. Juni 2019
- 10:30 – 16 Uhr
- Lebenskreis e.V., Campestr. 7, Braunschweig
- 60,- € inkl. MwSt.
- Anmeldung glander-rieker@yogapluspunkt.de oder 0176 20 444 398
- Anschließend: Informationgespräch für Interessent*innen für die 3HO Kundalini Yoga Lehrerinnenausbildung in Braunschweig https://www.3ho-kundalini-yoga-lehrer-ausbildung.de/
- in ASCHERSLEBEN als Miniworkshop am Sa den 22. Juni 2019, Details folgen