Workshops

Yoga und Mitgefühl

In diesem Meditations-Kurs üben wir in Achtsamkeit mit uns selbst in Kontakt zu sein und Mitgefühl zu zulassen.

Die Fähigkeit zu Mitgefühl ist in jedem Menschen angelegt. Dennoch tun wir uns oft schwer damit. Das fängt bei uns selbst an. Mit sich selbst im Einklang zu sein ist oftmals eine Übung für Fortgeschrittene.
Aber wenn uns diese Übung gelingt, sind wir gesünder, weniger angestrengt, freier, freundlicher zu uns selbst und anderen. Es lohnt sich in jeder Hinsicht, sich in Mitgefühl zu üben.