YOGA > Meditation

 Selbst-Begegnung und Selbst-Erforschung in der Meditation

Meditation und Achtsamkeitstraining ist hilfreich

um nur einige der positiven Wirkungen von Meditation zu benennen. Bei Achtsamkeitsmeditationen geht es vor allem auch darum, mit sich selbst besser und tiefer in Kontakt zu kommen. Diese Meditationsklasse hat sich zu einer entwickelt, in der wir Meditation prozessbegleitend benutzen. Es gibt also auch einen Austausch über die gemachte Erfahrung und von Zeit zu Zeit und je nach Bedarf, wird diese auch in einem Zusammenhang zur augenblicklichen Lebenssituation btrachtet.

Im zweiten HalbJahr 2018 stehen Stille und Achtsamkeit im Mittelpunkt. 

Montags, 18 - 20 h, 18,- €

Weitere Termine in 2018

Praxis für psychologische Beratung, Coaching, und Yoga
Birkenstr. 15, Leipzig (Plagwitz/Lindenau)
max. 7 Teilnehmer*innen, Anmeldung notwendig
info@yogaplus-punkt.de oder sms an
mobil: 0176 20 444 398 (per sms oder whats app)