Aktuelles

letzte Änderung: August 2017

Sat Nam Ji,

Ihr findet auf dieser Seite weiterhin Infos zu meiner persönlichen Arbeit als Kundalini Yogalehrerin, aber auch als psychologische und systemische Beraterin und Coach, als Sat Nam Rasayan Heilerin und IFS Anwenderin, als Aufstellungsleiterin und als Dozentin in der 3HO Kundalini Yoga Lehrer*innenausbildung. Also schaut euch um.

Ihr werdet hier immer Interessantes und Anregung finden.

 Schwangere aufgepasst: am 12. September beginnt ein neuer Yogakurs in der Hebammenpraxis Lebensraum. Wenn die Website vom Lebensraum nicht funktioniert, kannst du dich auch bei mir direkt anmelden. Ganz einfach eine Mail an mich. Am 12.9.geht es los. Grundsätzliches zum Yoga in der Schwangerschaft findest du HIER.

 Das Baby ist da .... und dann? Kundalini Yoga für junge Frauen und frischgebackene Mamas zum Reinwachsen und Mitwachsen ist ein neuer Kurs, der ebenfalls am 12.September beginnt, und zwar in der Hebammenpraxis Lebensrau. Details findet ihr HIER

 Weil es klasse war und einfach nach Wiederholung ruft, weil nicht alle, die gerne dabei gewesen wären, mitfahren konnten und überhaupt - wir gehen zu einem weiteren Wochenende nach Altenhof in den wunderschönen Garten mit dem blauen Haus im Oktober 2017. Hier ein kleiner und aktueller Einblick in die Schönheit und Stimmung dieses Anwesens: www.mdr.de/mdr-garten/video-129472_zc-cf259795_zs-c5fb505f.html.

Details zum Yogaretreat im Oktober siehe HIER

 Sommerliche BreathWalkTermine am Wochenende

 BreathWalking ist eine Kombination von verschiedenen Yogaelementen und einem flotten Gehen. Unterschiedliche Atemtechniken, Mudra und Mantra werden mit einem Gehen Schritt für Schritt kombiniert, so dass eine Art Gehmeditation entsteht. Vorbereitend gibt es eine im Schwerpunkt auf den Atem und die Lungen ausgerichtete Kriya, am Ende einige Dehnungsübungen und einen Moment der Sammlung und Stille, der in dieser Technik als "inner Walk" bezeichnet wird. Alles in allem ist ein BreathWalk ein Rundherumpaket und am Ende ist jede/r "Mitläufer/in" bei sich selbst angekommen und - nein, nicht das blinde Mitlaufen ist es, was wir anstreben. Die eigentlichen Themen / Ziele findest du hinter den Daten.

 Seit April gibt es einen neuen Vormittagskurs, immer mittwochs um 9:30 h in der Birke 15.

Und in dieser Yogaklasse haben wir derzeit noch Luft.

 Jetzt deinen Yogasommer 2017 planen mit Reisen zu Inseln des Innehaltens im Alltag: HIER erfährst du mehr 


Naja, für die Planung von 2017 ist es jetzt schon bisschen spät, aber du kannst trotzdem mal schauen  vielleicht schon in Vorfreude auf 2018 oder 2019. Das Programm im kommenden Jahr wird ähnlich sein, nur dass wir dann nicht auf Kreta, sondern auf Cypern sein werden und zwar schon über Pfingsten, Altenhof und Hiddensee mache ich sicher auch wieder und in 2019, voraussichtlich über den 1. Mai sind wir wieder auf Kreta und werden endlich mal die Insel in Blüte erleben, erst blau, dann gelb.

Hier die zu den Terminen für Yoga Nidra. Ebenfalls einmal im Monat.

Schwangere Frauen unterrichte ich seit dem Frühjahr in der Hebammenpraxis Lebensraum in der Könneritzstrasse. QUEREINSTEIGERINNEN SIND HERZLICH WILLKOMMEN. Ruf mich einfach an. Ansonsten funktioniert die Anmeldung für neue Kurse hier online.Und inhaltiche Infos findest du auch hier.

Beinahe jeden Monat schicke ich einen kleinen Newsletter rum, in dem ich auf das jeweils Aktuelle hinweise. Wenn du diese Info auch bekommen willst, klicke hier: Newsletter bestellen.  Viele aktuelle Hinweise findest Du aber auch auf dieser Willkommensseite und ansonsten wünsche ich Spaß und Erfolg beim Durchstöbern der Seiten.

HIer kannst du dir hier einen Newsletter downloaden, in dem ich mich auch etwas ausführlicher über die Arbeit mit Sat Nam Rasayan äußerte.

Ich bin übrigens Mitglied des Leipziger Yoganetzwerks, ein wunderbarer Verein, jung, dynamisch und gemeinnützig und eine schulenübergreifende Kooperation kompetenter Leipziger YogalehrerInnen.